Podologia Clinica - Liliane Cavalcanti

Leia na integra a matéria que saiu no Jornal A Gazeta, sobre unha encravada:

"As causas podem ser várias, da genética aos calçados apertados, mas a dor é sempre a mesma: insuportável. A unha encravada pode aparecer em qualquer fase da vida, inclusive nos bebês. A boa notícia é que pode ser evitada.

Uma das causas mais comuns é o corte incorreto das unhas, explica a podóloga Liliane Cavalcanti. “A pessoa corta não só a borda da unha, mas também o canto. A forma certa é cortar reto. Quando se retira demais o cantinho, há chance de sobrar uma pontinha de unha que pode encravar”.

Outra causa é a unha que perde o formato correto. " Isso pode acontecer quando a unha é atingida por fungos ou sofre algum trauma, o que causa uma deformação. Quando a unha muda de formato é preciso saber o motivo, pois pode ter causa externa ou mesmo genética”, diz a especialista.

Calçado errado também é motivo para a unha encravar. “O sapato muito apertado é uma causa clássica. A botina que muitos usam para trabalhar também pode pressionar as laterais das unhas. Em resumo: o calçado não pode ser apertado demais, nem mudar nossa pisada”, explica.

Postura correta também é fundamental para evitar a unha encravada. Andar de forma errada aumenta a pressão sobre partes dos pés. Quando o esforço recai sobre os dedos, pode haver mudança no crescimento da unha e encravar.

Cutícula

Para se manter sempre longe desse problema que, vamos combinar, não tem nada de agradável, algumas dicas podem ajudar, segundo a podóloga.

“Não se deve remover a cutícula, pois retirar a cutícula expõe a unha. Outra recomendação é evitar mexer nas laterais da unha com palitinhos, para retirar a pele dos lados. Essas são atitudes que vão manter o pé sempre longe dos riscos”, explica Liliane.

O primeiro sinal de que está começando a encravar é quando os cantos da unha doem sem motivo, ou quando você coloca um calçado e sente latejar. 

Evite

Algumas atitudes muito comuns do dia a dia devem ser abolidas, pois podem acabar piorando o problema. “Um exemplo é quando a unha já encravou e você tenta tirar por conta própria, ou procura ajuda de profissionais não qualificados. Isso piora ainda mais a inflamação, que muitas vezes não precisaria de um tratamento invasivo”, explica Liliane.

Ela lembra que unha encravada é um problema que costuma se repetir. Por isso, é importante ir ao podólogo, assim que o problema começar, para descobrir a causa e qual é o melhor tratamento. Há desde procedimentos menos invasivos (limpeza do local e 'aparelhos' corretivos), feitos pelo podólogo, como pequenas cirurgias e uso de antibiótico feitos pelos médicos. 

              Dicas

Corte a unha em formato quadrado: As unhas tem um espaço de crescimento já definido. Se você cortar as laterais, a pele ocupa essa região e, assim que a unha crescer de novo vai disputar o lugar apertando o dedo. Aí a unha encrava.

Lixe s unhas: Cortar as unhas não é o bastante. O lixamento remove as pontinhas de unha, que ajudam a encravar. Isso acontece porque o corpo reconhece as sobras de unha como invasão, o que faz o local inflamar.

Não tire as cutículas nos cantos: A cutícula pode ate incomodar, mas querendo ou não , é a proteção contra fungos e bactérias. Quando esta sem a cutícula, a unha fica mais exposta a inflamações e infecções.

Fuja do sapato apertado: Fãs de sapato de bico fino, cuidado: esse tipo leva ao encravamento. Quando o sapato é apertado, também pressiona os cantos das unhas, e gera uma inflamação.

Postura correta: Andar com postura errada aumenta a pressão sobre partes específicas dos pés. Quando o esforço recai sobre os dedos, pode haver mudança no crescimento da unha e fazer encravar.

Formato da unha: Muitas vezes, o encravamento é motivado pelo próprio formato da unha, que tem um espaço pequeno para crescer."

Léo Soares

Repórter - A GAZETA

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